Por la noche
Entregarse a las
profundidades del dormir exige de nosotros una condición especial: perder todo
tipo de control y criterio
Animarnos
a reencontrarnos con la oscuridad del ser, podría despertar un sinfín de
temores y misterios que a veces inhiben relajar el cuerpo
Sin
embargo, extensos trabajos científicos realzan la fundamental importancia de
poder conciliar el sueño, funcionando así una especie de formateo de nuestro
cerebro
Cada
uno de nosotros construyó un modo de entrega a ese mundo sorprenderte de los
sueños.
No
habría una única "receta" que promueva una solución eficaz y feliz
Cuanto
más conciente seamos de nuestros pensamientos negativos que se intensifican en
la llegada nocturna, cuanto mayor sea nuestra convicción de pensar que nada
soluciona pasar mil veces una misma película con reprimendas sobre el pasado,
cuanto más nos permitamos aflojarnos y dejar que nuestro cuerpo perciba la
distensión de músculos y órganos de cada parte vital; así alcanzaremos a
reencontrarnos con nuestra propia paz que conlleva el descanso y el
refortalecimiento de nuestro ser...
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