Te invito acercarte en el próximo mes de febrero,
los días 2 y 9, a las 19 hs.
Continuaremos debatiendo y contruyendo ideas acerca de
"Los vínculos familiares que anhelamos"
25 dic 2008
EL ROL DEL ABUELO EN NUESTROS DIAS
El rol del abuelo en nuestros días
El lugar del abuelo ha ido cambiando a lo largo de los tiempos.
En épocas pretéritas, la persona avanzada en años (Zakén) era considerado como Sabio, incluso formando parte de grandes decisiones acerca de las leyes y su aplicación. De hecho, el Sanhedrín estaba conformado por los ancianos del pueblo.
En tieempos atrás, las familias vivían dentro de una misma casa, las residencias geriátricas no habían proliferado como en estos días, la convivencia intergeneracional era una situación incuestionable.
El ingreso al mundo capitalista, el avance tecnológico, el aumento de la actividad laboral de la mujer, entre muchos otros factores, hicieron a una serie de modificaciones que fueron promoviendo la disección familiar y el desplazamiento de los mayores hacia un territorio alejado.
El adulto mayor debe tener la capacidad y la habilidad de "subirse" a la realidad galopante y exigente.
Diferentes cambios se deben atravesar: la jubilación y la dilatación del tiempo, el "desgaste" del cuerpo, el pasar a ser la generación cabecera de la rama familiar, el acrecentamiento de temores e incetidumbres sobre el futuro.
¿Cuál debería ser el lugar que debería adoptar, al convertirme en abuelo?
¿Acaso mis historias del pasado podrán interesarle al auditorio familiar?
El ser humano, ser social por definición, debe estar inserto en su medio. en las diversas etapas de la vida vamos cambiando nuestras prioridades. Al comienzo, una total dependencia materna, luego la sociabilización escolar. Continuará el apego familiar, hasta necesariamente caer para poder lograr independencia. La constituci´n de una familia propia, la búsqueda de sustento, la crianza y educación. Los hijos, luego, comenzarán a partir, resurgirá el reencuentro conyugal, y luego, nuevamente, la necesidad de un entorno social que pueda darnos un marco de contención y afecto necesarios para seguir.
Muchos son los ítems a desplegar en materia del abuelo.
Deberíamos tener presente aquellos autoválidos y aquellos que no pueden estar solos; aquellos que viven en su propia casa, o bien deben retornar con sus hijos.
Los nietos son parte esencial del alimento del alma, pues revitalizan el sentido de nuestro vivir, obtenemos mayores permisos y privilegios por no ser ya los responsables de los límites.
Asimismo, para ellos, mayormente admiradores de la sabiduría de vida y de la fuente de beneficios (ya que suelen dar todo a su alcance), les permiten satisfacer las grandes y simples necesidades del vivir.
Deberemos dejar para otro momento, la típica pregunta existencial de todo mayor: ¿Me meto o no me meto? ¿Le digo o no? En relación a lo que ven, sienten, escuchan acerca de sus hijos, ya padres.
En definitiva, y mientras tanto, una frase que podríamos esbozar es la siguiente:
¿Vivir DE los hijos o vivir CON los hijos?
Es decir, mi única actividad, contacto con el mundo, es a través de lo que hacen o no hacen mis hijos? o vivo con mis hijos, en el sentido de saber de ellos, interactuar con ellos, pero seguir siendo yo mismo, con mis actividades, con mi vida privada.
El desafío será saber ocuparse del tiempo propio, adueñarse del mismo, y simplemente, vivir...
ENTRE PADRES E HIJOS
Entre Padres e Hijos - Encuentros y desencuentros
Uno de los ítems que más se pone en juego en los vínculos es el referido al campo imaginario.
¿Qué significa esto? que uno va "fabricando", por decirlo de algna manera, posibles situaciones que desearía llegar a ver, vivir.
Sin embargo, no suele ser frecuente el poder coincidir entre lo que uno esperaba, anhelaba, deseaba que ocurra, con lo que finalmente acontece.
¿Qué consecuencias acarrea? simplemente el "desencuentro" y sus vicisitudes: Desiluciones, enojos, impotencia, frustración, desesperanza.
Como muchas veces hemos mencionado en otras oportunidades, uno trae consigo, modelos ideales de personas, de forma de ser, actuar, sentir.
Esos modelos han sido construidos en base a experiencias pasadas y, por sobre todo, por lo vivido en nuestro marco parental.
Así como hemos visto y oido a nuestros padres y abuelos, así será inicialmente el modelo creíble a visualizar. Es con el correr de los años que uno va descubriendo nuevos enfoques, diferentes acciones y reacciones de otros, descubriendo que por fuera de mi familia exiten otras "formas de vivir la vida".
A solo modo de ejemplica estos conceptos, pensemos sobre el modelo de padres que podemos llegar a heredar -sin darnos cuenta- a través de sus reacciones.
El mero acto de ver cómo se posicionaron ante la resolución de un problema, ante el concepto de disfrutar o no sobre lo que se tiene, la forma en que se comunicaban decisiones y determinaciones, el manejo del dinero en la casa, la visita y las posturas ante sus propios padres, el lugar del "sacrificio" por el bien de la familia, etc.etc.
Querramos o no, nosotros tenemos internalizado un modelo ideal de esposo o esposa, de hijos, de nietos. Resulta inevitable pensar -aún en silencio- cómo me gustaría que sean o que hubiesen sido mis padres, mis hijos, mis abuelos.
¿Por qué? Pues porque son producto de síntesis de modelos y necesidades que cualquiera de nosotros podría sentir y desear.
Recordarán cuando más de una vez decíamos que uno al nacer recibe una especie de mochila en las espaldas, en la cual hay dentro un números de elementos referidos a deseos, frustraciones, modelos, que nuestros padres han llegado a guardar diariamente.
Mochila que en realidad la vamos descubriendo, justamente ante los desencuentros vinculares con ellos. "Vos ya no sos el de antes", "Yo te di todo para que te formes como una persona de bien", "Esperaba que estudies una carera universitaria y seas alguien con futuro", etc.etc.
Los desencuentros producen rajaduras, es decir, van promoviendo pequeñas qrietas que, al irse sumando, nos van alejando de esa persona.
Algunas de las preguntas que debería realizarme es: ¿Qué es lo que esperaba? ¿Qué es lo que no logro obtener de...?
La diferenciación entre el ideal y la realidad será una de las claves para poder acceder a un cambio de posición.
cuanto más pueda yo distinguir entre lo que yo deseo y la ealidad, es decir, lo que el otro verdaderamente puede llegar a dar, más posibilidades habrá de lograr un encuentro.
24 nov 2008
CICLO DE CHARLAS ABIERTAS Diciembre 2008 - AMIA
Ciclo de charlas Diciembre 2008 - Pasteur 633, Capital.
1ro.de Diciembre, 19 hs.: "Entre padres e hijos. Encuentros y desencuentros"
15 de Diciembre, 19 hs.: "El rol del abuelo desde el judaísmo y la actualidad"
-Entrada libre-
1ro.de Diciembre, 19 hs.: "Entre padres e hijos. Encuentros y desencuentros"
15 de Diciembre, 19 hs.: "El rol del abuelo desde el judaísmo y la actualidad"
-Entrada libre-
AGRESIVIDAD Y VIOLENCIA FAMILIAR
Resumen Presentación 17 de noviembre
Definiciones sobre violencia, abuso y agresión
La agresividad es parte de nuestra. Desde los Sabios, el ser humano está dotado de "Ietzer hatov" -el impulso del bien- y de "Ietzer hará" -el impulso del mal-
Tipos de agresividad
1. Corporal / física
2. Verbal / psicológica
3. Gestual / no verbal
4. Actitudinal
Tenemos una instancia psíquica que hace de mediadora entre el afuera y el adentro nuestro
Funciones de adaptabilidad, capacidad de espera, tolerancia a la frustración, funciones de comprensión, razonamiento y discriminación.
La agresividad es promovida por intolerancia, diferencias, sentimientos de impotencia y frustración
Enojo - Ira - Agresividad - Rencor y Venganza - Destrucción
Historia familiar y contexto sociocultural como bases facilitadoras u obstaculizadoras
Violencia familiar
-ante la no obediencia de un mandato
-marcar la autoridad predominante
-haber sido corrido del lugar privilegiado
-ataques celotípicos
-conductas y tendencias perversas
-círculo vicioso: Impoencia - agresión - arrepentimiento
El agresor no puedo contra la palabra del otro
El hombre tiende más a utilizar el cuerpo, basándose en su constitución y sus fuerzas
La sumisión ante el violento por miedo, desconfianza, resignación, debilidad e impotencia, temor a la venganza, creencia en que va a cambiar y no lo repetirá más.
Algunas propuestas
La importancia de poder entender los mecanismos que se ponen en juego ante las diferencias y la lucha de poderes.
La necesidad de poner palabras a los impulsos destructivos
Salir de la escena en lugar de querer contrarrestar la agresión
Definiciones sobre violencia, abuso y agresión
La agresividad es parte de nuestra. Desde los Sabios, el ser humano está dotado de "Ietzer hatov" -el impulso del bien- y de "Ietzer hará" -el impulso del mal-
Tipos de agresividad
1. Corporal / física
2. Verbal / psicológica
3. Gestual / no verbal
4. Actitudinal
Tenemos una instancia psíquica que hace de mediadora entre el afuera y el adentro nuestro
Funciones de adaptabilidad, capacidad de espera, tolerancia a la frustración, funciones de comprensión, razonamiento y discriminación.
La agresividad es promovida por intolerancia, diferencias, sentimientos de impotencia y frustración
Enojo - Ira - Agresividad - Rencor y Venganza - Destrucción
Historia familiar y contexto sociocultural como bases facilitadoras u obstaculizadoras
Violencia familiar
-ante la no obediencia de un mandato
-marcar la autoridad predominante
-haber sido corrido del lugar privilegiado
-ataques celotípicos
-conductas y tendencias perversas
-círculo vicioso: Impoencia - agresión - arrepentimiento
El agresor no puedo contra la palabra del otro
El hombre tiende más a utilizar el cuerpo, basándose en su constitución y sus fuerzas
La sumisión ante el violento por miedo, desconfianza, resignación, debilidad e impotencia, temor a la venganza, creencia en que va a cambiar y no lo repetirá más.
Algunas propuestas
La importancia de poder entender los mecanismos que se ponen en juego ante las diferencias y la lucha de poderes.
La necesidad de poner palabras a los impulsos destructivos
Salir de la escena en lugar de querer contrarrestar la agresión
¿Cuál es tu opinión sobre el tema? ¿Quisiera aportar algo más a este tema tan complejo?
13 nov 2008
LIMITES Y DISCIPLINA
LIMITES Y DISCIPLINA
Principales textos
El respeto
La necesidad de que el "no" sea no, y el "sí", sea un sí.
La influencia del marco familiar y las normas de conducta y actitud dentro del mismo.
La influencia de los medios y los juegos, que legitimizan el libre accionar sin importar valores.
Algunos textos centrales fueron:
“En el momento en que el hijo desobedece,
inmediatamente el padre se siente ofendido
en su dignidad y procede
castigar al rebelde.
Sin embargo, esto no es un castigo
destinado a eliminar lo que está mal,
sino que es una venganza”[1] Shaareí Teshuvá, Masejet nedarim, Talmud Babilónico.
Las preguntas que deberían estar planteadas previa a la intervención punitiva podrían llegar a ser:
¿Por qué?
¿Para qué?
¿En qué medida?
¿Bajo qué forma?
¿Durante qué lapso de tiempo?
lA UTILIZACIÓN DE CRITERIO Y COMPROMISO ANTE LA EDUCACION DE LOS NUESTROS
LA IMPORTANCIA DE LA ESCALA DE VALORES QUE PRIMAN EN CADA CONTEXTO.
La frase para repensar:
“Hay hombres que luchan un día, y son buenos
Hay hombres que luchan un año, y son mejores
Hay quienes luchan muchos años y son muy buenos
Y están los que luchan toda la vida…
esos son indispensables…”. -B.Brech-
Principales textos
El respeto
La necesidad de que el "no" sea no, y el "sí", sea un sí.
La influencia del marco familiar y las normas de conducta y actitud dentro del mismo.
La influencia de los medios y los juegos, que legitimizan el libre accionar sin importar valores.
Algunos textos centrales fueron:
“En el momento en que el hijo desobedece,
inmediatamente el padre se siente ofendido
en su dignidad y procede
castigar al rebelde.
Sin embargo, esto no es un castigo
destinado a eliminar lo que está mal,
sino que es una venganza”[1] Shaareí Teshuvá, Masejet nedarim, Talmud Babilónico.
Las preguntas que deberían estar planteadas previa a la intervención punitiva podrían llegar a ser:
¿Por qué?
¿Para qué?
¿En qué medida?
¿Bajo qué forma?
¿Durante qué lapso de tiempo?
lA UTILIZACIÓN DE CRITERIO Y COMPROMISO ANTE LA EDUCACION DE LOS NUESTROS
LA IMPORTANCIA DE LA ESCALA DE VALORES QUE PRIMAN EN CADA CONTEXTO.
La frase para repensar:
“Hay hombres que luchan un día, y son buenos
Hay hombres que luchan un año, y son mejores
Hay quienes luchan muchos años y son muy buenos
Y están los que luchan toda la vida…
esos son indispensables…”. -B.Brech-
10 nov 2008
A solas o acompañado
“A solas o acompañado”
“Todos tenemos momentos buenos y momentos malos. Son parte de los matices de la vida misma. A veces necesitamos que alguien allegado esté junto a nosotros, nos mime, nos escuche, sencillamente esté presente.
En cambio, hay otras veces que preferimos sumergirnos en nuestro malestar, meditar a solas, mirarnos a nosotros mismos, preguntarnos y criticarnos en voz baja, ya que nuestro entorno puede llegar a percibirse con presión y restricción.
Uno tiene derecho a elegir cómo, cuándo y cuánto verdaderamente desea de su entorno o de su soledad, y buscar equilibrar esos momentos particulares. Somos seres libres que podemos pensar, razonar, reflexionar, y decidir qué es lo que verdaderamente necesitamos.
Sin embargo, no siempre ello es tan simple y llano. Reiteradas veces llegamos a creernos superpoderosos, orgullosos y enceguecidos por nuestras convicciones y nuestras posturas estáticas, y esa actitud nos llega a nublar el criterio de un buen discernimiento.
En esos casos, nuestra capacidad debería abrirse en humildad y reconocimiento de que solos, no podemos.
Saber pedir es un don divino al igual que el saber dar. Pedir ayuda no suele ser reconfortable ni llena a uno de orgullo, sino por el contrario, lo torna limitado y humano.
Cabe recordar el inmenso placer que genera poder extender la mano a quien lo requiera. No se entra en ninguna deuda impagable. Por el contrario, genera vida y significado en el otro.
No es cobardía ni debilidad, es valentía y humildad, al reconocerse que uno no puede vivir sin el otro, y que el otro puede tener la dicha de estar a mi lado.
Es sólo cuestión de permitirse disfrutar tanto al dar como por sobre todo, al necesitar de la presencia del otro”.
“Todos tenemos momentos buenos y momentos malos. Son parte de los matices de la vida misma. A veces necesitamos que alguien allegado esté junto a nosotros, nos mime, nos escuche, sencillamente esté presente.
En cambio, hay otras veces que preferimos sumergirnos en nuestro malestar, meditar a solas, mirarnos a nosotros mismos, preguntarnos y criticarnos en voz baja, ya que nuestro entorno puede llegar a percibirse con presión y restricción.
Uno tiene derecho a elegir cómo, cuándo y cuánto verdaderamente desea de su entorno o de su soledad, y buscar equilibrar esos momentos particulares. Somos seres libres que podemos pensar, razonar, reflexionar, y decidir qué es lo que verdaderamente necesitamos.
Sin embargo, no siempre ello es tan simple y llano. Reiteradas veces llegamos a creernos superpoderosos, orgullosos y enceguecidos por nuestras convicciones y nuestras posturas estáticas, y esa actitud nos llega a nublar el criterio de un buen discernimiento.
En esos casos, nuestra capacidad debería abrirse en humildad y reconocimiento de que solos, no podemos.
Saber pedir es un don divino al igual que el saber dar. Pedir ayuda no suele ser reconfortable ni llena a uno de orgullo, sino por el contrario, lo torna limitado y humano.
Cabe recordar el inmenso placer que genera poder extender la mano a quien lo requiera. No se entra en ninguna deuda impagable. Por el contrario, genera vida y significado en el otro.
No es cobardía ni debilidad, es valentía y humildad, al reconocerse que uno no puede vivir sin el otro, y que el otro puede tener la dicha de estar a mi lado.
Es sólo cuestión de permitirse disfrutar tanto al dar como por sobre todo, al necesitar de la presencia del otro”.
1 nov 2008
CHARLAS ABIERTAS mes de NOVIEMBRE 2008
Disertaciones en AMIA:
Lunes 10 de noviembre, 19 hs. "Límites y disciplina dentro de la Familia y la Escuela".
Lunes 17 de noviembre, 19 hs. "Agresividad y violencia familiar".
Lunes 10 de noviembre, 19 hs. "Límites y disciplina dentro de la Familia y la Escuela".
Lunes 17 de noviembre, 19 hs. "Agresividad y violencia familiar".
30 oct 2008
"Las pérdidas afectivas, parte II" -síntesis charla 27-10-08
Hemos presentado las variables que se ponen en juego en las pérdidas de amor, sean en las parejas, en el alejamiento de un hijo, o bien en el deceso de un ser querido.
Las pérdidas conllevan, además de la desilusión, un cúmulo de sensaciones y sentimientos contrapuestos. En general, la añoranza se pone en evidencia, y un sinfín de imágenes y sensaciones se despiertan en forma contínua.
Asimismo puede llegar a generarse en la cabeza de uno, remordimientos y autocríticas sobre todo lo que podría haberse hecho y dicho previo al desencadenamiento de la pérdida.
Curiosamente, ante la percepción de la pérdida, aquello que ya no está más se torna más valorizado y supremo.
El proceso de elaboración de la pérdida conlleva todo un tiempo de reacomodación y elaboración. La consternación, así como la negación, son pilares iniciales de ese primer momento.
Cada uno tiene su tiempo propio, independiéntemente de lo que sea cronológico.
Con el transcurrir del tiempo, uno va redescubriendo qué lugar ocupaba en mí y qué lugar yo tenía en él o ella.
Ante el final de la vida de un ser querido, además de la confusión y los sentimientos de deuda e impotencia, se generan fluctuaciones anímicas complejas.
El entorno muchas veces no sabe cómo reaccionar ante el doliente, adoptando actitudes y expresando frases que quizás no contemplan lo que verdaderamente el doliente necesita.
En el duelo, muchas veces la mera presencia es suficiente, incluso no necesitando de palabras que mágicamente lleguen a borrar el dolor.
Algunos de los ítems importantes son:
* Uno tiene derecho a elegir qué necesita y qué desea para cada momento de su vida.
* La sensación de haber quedado en "deuda" con ese ser amado es mayormente una construcción de nuestra propia muerte; deuda que no llega a ser posible de saldar.
*La importancia de que, con el correr de los primeros tiempos, uno tenga la capacidad y la claridad de poder cambiar en la mente los recuerdos negativos y tristes, por aquellos verdaderamente positivo y plenos.
Las pérdidas conllevan, además de la desilusión, un cúmulo de sensaciones y sentimientos contrapuestos. En general, la añoranza se pone en evidencia, y un sinfín de imágenes y sensaciones se despiertan en forma contínua.
Asimismo puede llegar a generarse en la cabeza de uno, remordimientos y autocríticas sobre todo lo que podría haberse hecho y dicho previo al desencadenamiento de la pérdida.
Curiosamente, ante la percepción de la pérdida, aquello que ya no está más se torna más valorizado y supremo.
El proceso de elaboración de la pérdida conlleva todo un tiempo de reacomodación y elaboración. La consternación, así como la negación, son pilares iniciales de ese primer momento.
Cada uno tiene su tiempo propio, independiéntemente de lo que sea cronológico.
Con el transcurrir del tiempo, uno va redescubriendo qué lugar ocupaba en mí y qué lugar yo tenía en él o ella.
Ante el final de la vida de un ser querido, además de la confusión y los sentimientos de deuda e impotencia, se generan fluctuaciones anímicas complejas.
El entorno muchas veces no sabe cómo reaccionar ante el doliente, adoptando actitudes y expresando frases que quizás no contemplan lo que verdaderamente el doliente necesita.
En el duelo, muchas veces la mera presencia es suficiente, incluso no necesitando de palabras que mágicamente lleguen a borrar el dolor.
Algunos de los ítems importantes son:
* Uno tiene derecho a elegir qué necesita y qué desea para cada momento de su vida.
* La sensación de haber quedado en "deuda" con ese ser amado es mayormente una construcción de nuestra propia muerte; deuda que no llega a ser posible de saldar.
*La importancia de que, con el correr de los primeros tiempos, uno tenga la capacidad y la claridad de poder cambiar en la mente los recuerdos negativos y tristes, por aquellos verdaderamente positivo y plenos.
21 oct 2008
Bienvenidos...
¡ Bienvenidos a este portal en www.elevin.com.ar !
Deseo puedas encontrar aquí, textos e ideas que conlleven a la reflexión plena.
El objetivo es abrir un diálogo abierto, en aras de intercambiar ideas y opiniones, embelleciendo así nuestro pequeño gran mundo interno.
Cuando gustes, enviá tus comentarios y acotaciones, las cuales seguramente enriquecerán este espacio de diálogo...
Muchas gracias por tu participación!!!
EL DOLOR EN LAS PERDIDAS I -resumen-
Ejes trabajados en la presentación de la charla 16/10/08
Preguntas iniciales
¿Por qué surge el dolor? ¿En qué situaciones se produce? ¿Por qué algunas producen más dolor que otras?
La centralidad del concepto de "desilusión", entendiéndola como aquelo que se esperaba que ocurra y finalmente no ocurre.
Promueve emociones y afectos diversos (Frustración, tristeza, impotencia, etc.)
Está sostenida en ilusiones, fantasías e ideales
Acceder al conocimiento de cuál fue el lugar que ese objeto/persona ocupó en mí
La repetición de determinadas desilusiones: Pocas veces conciente del por qué del mismo error
La necesidad de poder visualizar los ítems comprendidos en aquello que esperaba y finalmente no ocurrió
Mi percepción es afectada por las propias experiencias pasadas
Tres pasos para poder alivianar el malestar, llegando a concientizar lo que verdaderamente esperaba y lo que el otro podía o no llegar a dar.
CHARLAS ABIERTAS OCTUBRE 2008
Jueves 16 de Octubre, 19hs. AMIA, 4º piso,Charla Debate: “El dolor en las perdidas: Desilusiones provenientes del entorno”.
Lunes 27 de Octubre, 19hs. AMIA, 4º piso,Charla Debate: “Rituales y subjetividades en el proceso de duelo”.
Jueves 30 de Octubre, 16 hs. CAMI. Díaz Velez 4976. Tel: 4981-7317.Charla Debate: "Los sueños y el soñar".
Lunes 27 de Octubre, 19hs. AMIA, 4º piso,Charla Debate: “Rituales y subjetividades en el proceso de duelo”.
Jueves 30 de Octubre, 16 hs. CAMI. Díaz Velez 4976. Tel: 4981-7317.Charla Debate: "Los sueños y el soñar".
-entrada libre y gratuita-
NO PUEDO
“No puedo” es la peor frase que se ha escrito o hablado, haciendo más daño que la calumnia o las mentiras.
Sobre ella muchos espíritus fuertes se han quebrantado y con ella muchos buenos propósitos mueren.
Brota, cada mañana, de los labios de quienes no piensan y nos roban el valor que necesitamos durante el día.
Suena en nuestros oídos como una advertencia enviada a tiempo y se ríe cuando tropezamos y caemos por el camino.
“No puedo” es la madre de la iniciativa débil; es quien propicia al terror y al trabajo a medio hacer. Debilita los esfuerzos de inteligentes artesanos y hace del que elabora un indolente conformista. Envenena el alma del hombre con visión, aplasta en su infancia muchos planes. Saluda al trabajo honesto con abierto desprecio y se burla de las esperanzas y lo sueños del hombre.
“No puedo” es una frase que nadie debiera pronunciar sin ruborizarse; el pronunciarla debiera ser motivo de vergüenza. Diariamente aplasta la ambición y el valor; Devasta el propósito del hombre y acorta sus metas.
Despréciala con todas tus fuerzas por el error que inculca; Rehúsale el alojamiento que busca en tu mente. Ármate contra ella como contra una criatura de terror y todo lo que soñamos algún día lo obtendremos.
“No puedo” es la frase que, para la ambición, es un enemigo emboscado que busca destruir nuestra voluntad. Su presa es, para siempre, el hombre con una misión y se inclina tan solo ante el valor, la paciencia y la habilidad.
Alejala de tu mente , con resistencia profunda y permanente, porque una vez bienvenida, quebrantará a todo hombre, sin importar la meta que esté buscando. Más bien, sigue intentándolo y respóndele a ese demonio diciéndole: “Sí puedo”
Sobre ella muchos espíritus fuertes se han quebrantado y con ella muchos buenos propósitos mueren.
Brota, cada mañana, de los labios de quienes no piensan y nos roban el valor que necesitamos durante el día.
Suena en nuestros oídos como una advertencia enviada a tiempo y se ríe cuando tropezamos y caemos por el camino.
“No puedo” es la madre de la iniciativa débil; es quien propicia al terror y al trabajo a medio hacer. Debilita los esfuerzos de inteligentes artesanos y hace del que elabora un indolente conformista. Envenena el alma del hombre con visión, aplasta en su infancia muchos planes. Saluda al trabajo honesto con abierto desprecio y se burla de las esperanzas y lo sueños del hombre.
“No puedo” es una frase que nadie debiera pronunciar sin ruborizarse; el pronunciarla debiera ser motivo de vergüenza. Diariamente aplasta la ambición y el valor; Devasta el propósito del hombre y acorta sus metas.
Despréciala con todas tus fuerzas por el error que inculca; Rehúsale el alojamiento que busca en tu mente. Ármate contra ella como contra una criatura de terror y todo lo que soñamos algún día lo obtendremos.
“No puedo” es la frase que, para la ambición, es un enemigo emboscado que busca destruir nuestra voluntad. Su presa es, para siempre, el hombre con una misión y se inclina tan solo ante el valor, la paciencia y la habilidad.
Alejala de tu mente , con resistencia profunda y permanente, porque una vez bienvenida, quebrantará a todo hombre, sin importar la meta que esté buscando. Más bien, sigue intentándolo y respóndele a ese demonio diciéndole: “Sí puedo”
Cada uno en su justa medida
Cierta mañana, el sabio estaba reunido con sus discípulos cuando un hombre se aproximó:-¿Existe D-s?- preguntó.-Existe- respondió el sabio.Después del almuerzo, se acercó otro hombre:-Existe D-s?- quiso saber.-No, no existe- dijo el sabio.
Al atardecer un tercer hombre hizo la misma pregunta:-Existe D-s? -Tendrás que decidirlo tú- respondió el sabio.En cuanto el hombre se fue, un discípulo comento indignado:-Maestro, ¡que absurdo! ¿Cómo es que das respuestas diferentes para la misma pregunta?-Porque son personas diferentes y cada una llegará a D-s por su propio camino.
El primero tendrá fe en mi palabra.El segundo hará todo lo posible para probar que estoy equivocado.Y el tercero sólo cree en aquello que es capaz de escoger por sí mismo.
Este sencillo relato intenta demostrar lo que inclusive en nuestras plegarias solemos pronunciar en el comienzo de la denominada "Amidá" -sección donde elevamos nuestras súplicas en silencio-. Allí decimos El-ohei Abraham, El-ohei Itzjak, vEl-ohei Iaacov, D-s de Abraham, D-s de Itzják, y D-s de Iaacov. Y explican nuestros sabios "...Pues no fue la misma creencia ante el Altísimo desde Abraham, como lo fue desde Itzjak, y como lo fue desde Iaacov".
Así como cada uno de nosotros percibe a Su Creador de una particular manera, con más razón podremos percibir cómo nos paramos ante la vida, de una particular manera.¿Qué nos lleva a considerar todo esto?En primer lugar, que ninguno puede llegar a juzgar al otro por su particular manera de visualizar las cosas.
En segundo lugar, que tampoco debemos tomar nuestra particular manera de percibir la realidad como única y verdadera, pues existen otras muchas que pueden llegar a ser tanto o más legítimas que la propia.Tan solo comienza apensar simples ejemplos de tu vida diaria.
Cuántas son las situaciones donde sentimos confrontar con otros, creyendo que una de ambas es totalmente errónea (por supuesto, predominantemente la del otro).
Cierta vez, un distinguido Rabi se quejó ante su gran Maestro de que nadie tomaba en cuenta sus opiniones y que sus colegas lo pisoteaban.Le contestó: ¿Quién te dijo que te extiendas tanto alrededor tuyo como para que donde quiera que alguien pise, deba pisotearte a ti?
No pierdas la capacidad de develar tus ojos y poder percibir la realidad más legítima de cada día.
Al atardecer un tercer hombre hizo la misma pregunta:-Existe D-s? -Tendrás que decidirlo tú- respondió el sabio.En cuanto el hombre se fue, un discípulo comento indignado:-Maestro, ¡que absurdo! ¿Cómo es que das respuestas diferentes para la misma pregunta?-Porque son personas diferentes y cada una llegará a D-s por su propio camino.
El primero tendrá fe en mi palabra.El segundo hará todo lo posible para probar que estoy equivocado.Y el tercero sólo cree en aquello que es capaz de escoger por sí mismo.
Este sencillo relato intenta demostrar lo que inclusive en nuestras plegarias solemos pronunciar en el comienzo de la denominada "Amidá" -sección donde elevamos nuestras súplicas en silencio-. Allí decimos El-ohei Abraham, El-ohei Itzjak, vEl-ohei Iaacov, D-s de Abraham, D-s de Itzják, y D-s de Iaacov. Y explican nuestros sabios "...Pues no fue la misma creencia ante el Altísimo desde Abraham, como lo fue desde Itzjak, y como lo fue desde Iaacov".
Así como cada uno de nosotros percibe a Su Creador de una particular manera, con más razón podremos percibir cómo nos paramos ante la vida, de una particular manera.¿Qué nos lleva a considerar todo esto?En primer lugar, que ninguno puede llegar a juzgar al otro por su particular manera de visualizar las cosas.
En segundo lugar, que tampoco debemos tomar nuestra particular manera de percibir la realidad como única y verdadera, pues existen otras muchas que pueden llegar a ser tanto o más legítimas que la propia.Tan solo comienza apensar simples ejemplos de tu vida diaria.
Cuántas son las situaciones donde sentimos confrontar con otros, creyendo que una de ambas es totalmente errónea (por supuesto, predominantemente la del otro).
Cierta vez, un distinguido Rabi se quejó ante su gran Maestro de que nadie tomaba en cuenta sus opiniones y que sus colegas lo pisoteaban.Le contestó: ¿Quién te dijo que te extiendas tanto alrededor tuyo como para que donde quiera que alguien pise, deba pisotearte a ti?
No pierdas la capacidad de develar tus ojos y poder percibir la realidad más legítima de cada día.
Egoísmo
Cuando mires a tus compañeros, procura mirarte a ti mismo", dijo el maestro al discípulo.- "Pero, ¿no es una actitud egoísta?", cuestionó el discípulo. "Si nos preocupamos por nosotros mismos, jamás veremos lo que los otros tienen de bueno para ofrecer".- "Ojalá siempre consiguiéramos ver las cosas buenas que están a nuestro alrededor", contestó el maestro, "pero, en verdad, cuando miramos al prójimo estamos sólo buscando defectos. Intentamos descubrir su maldad, porque deseamos que sea peor que nosotros.
Nunca lo perdonamos si nos hiere, porque creemos que jamás seríamos perdonados por él. Conseguimos herirlo con palabras duras afirmando que decimos la verdad, cuando apenas estamos intentando ocultarla de nosotros mismos. Fingimos que somos importantes para que nadie pueda ver nuestra fragilidad".
"Por eso, siempre que estés juzgando a tu prójimo, ten conciencia de que eres tú quien esta en el tribunal".Cuando la lucha de un hombre comienza dentro de sí, ese hombre adquiere un valor especial.
Nunca lo perdonamos si nos hiere, porque creemos que jamás seríamos perdonados por él. Conseguimos herirlo con palabras duras afirmando que decimos la verdad, cuando apenas estamos intentando ocultarla de nosotros mismos. Fingimos que somos importantes para que nadie pueda ver nuestra fragilidad".
"Por eso, siempre que estés juzgando a tu prójimo, ten conciencia de que eres tú quien esta en el tribunal".Cuando la lucha de un hombre comienza dentro de sí, ese hombre adquiere un valor especial.
Carta de un hijo a los padres
Amigo lector. Quisiera compartir contigo este texto con el que acompañé junto a todos Uds un día de Kipur en nuestra querida Comunidad . A mí siempre me estremeció y me hizo soltar algunas lágrimas profundas.
Carta a un hijo
Con cariño para los que somos padres y para los que algún día lo serán:
Era una mañana como cualquier otra. Yo, como siempre, me hallaba de mal humor. Te regañé porque te estabas tardando demasiado en desayunar, te grité porque no parabas de jugar con los cubiertos y te reprendí porque masticabas con la boca abierta.
Comenzaste a refunfuñar y entonces derramaste la leche sobre tu ropa. Furioso te levanté por el cabello y te empujé violentamente para que fueras a cambiarte de inmediato. Camino a la escuela no hablaste. Sentado en el asiento del auto llevabas la mirada perdida. Te despediste de mí tímidamente y yo solo te advertí que no te portaras mal.
Por la tarde, cuando regresé a casa después de un día de mucho trabajo, te encontré jugando en el jardín. Llevabas puestos tus pantalones nuevos y estabas sucio y mojado. Frente a tus amiguitos te dije que debías cuidar la ropa los zapatos, que parecía no interesarte mucho el sacrificio de tus padres para vestirte.
Te hice entrar a la casa para que te cambiaras de ropa y mientras marchabas delante de mi te indiqué que caminaras erguido. Mas tarde continuaste haciendo ruido y corriendo por toda la casa.
A la hora de cenar arrojé la servilleta sobre la mesa y me puse de pie furioso porque no parabas de jugar. Con un golpe sobre la mesa grité que no soportaba mas ese escándalo y subí a mi cuarto. Al poco rato mi ira comenzó a apagarse. Me di cuenta de que había exagerado mi postura y tuve el deseo de bajar para darte una caricia, pero no pude.¿¿¿Como podía un padre, después de hacer tal escena de indignación, mostrarse sumiso y arrepentido?
Luego escuché unos golpecitos en la puerta. "Adelante" dije adivinando que eras tú. Abriste muy despacio y te detuviste indeciso en el umbral de la habitación.Te miré con seriedad y pregunté: ¿Te vas a dormir?, ¿vienes a despedirte? No contestaste. Caminaste lentamente con tus pequeños pasitos sin que me lo esperara, aceleraste tu andar para echarte en mis brazos cariñosamente. Te abracé y con un nudo en la garganta percibí la ligereza de tu delgado cuerpecito. Tus manitos rodearon fuertemente mi cuello y me diste un beso suavemente en la mejilla. Sentí que mi alma se quebrantaba. "Hasta mañana, papito" me dijiste. ¿Qué es lo que estaba haciendo? ¿Por qué me desesperaba tan fácilmente?
Me había acostumbrado a tratarte como a una persona adulta, a exigirte como si fueras igual a mí y ciertamente no eras igual. Tú tenías unas cualidades de las que yo carecía: eras legítimo, puro, bueno y sobretodo, sabías demostrar amor. ¿Por qué me costaba tanto trabajo? ¿Por qué tenía el hábito de estar siempre enojado? ¿Qué es lo que me estaba aburriendo? Yo también fui niño. ¿Cuándo fue que comencé a contaminarme?
Después de un rato entré a tu habitación y encendí una lámpara con cuidado. Dormías profundamente. Tu hermoso rostro estaba ruborizado, tu boca entreabierta, tu frente húmeda, tu aspecto indefenso como el de un bebé.Me incliné para rozar con mis labios tu mejilla, respiré tu aroma limpio y dulce. No pude contener el sollozo y cerré los ojos. Una de mis lágrimas cayó en tu piel. No te inmutaste. Me puse de rodillas y te pedí perdón en silencio. Te cubrí cuidadosamente con las cobijas y salí de la habitación. Si Ds me escucha y te permite vivir muchos años, algún día sabrás que los padres no somos perfectos, pero sobre todo, ojalá te des cuenta de que, pese a todos mis errores, te amo mas que a mi vida. "Si lloras por haber perdido el Sol, entonces no podrás ver las estrellas".
Carta a un hijo
Con cariño para los que somos padres y para los que algún día lo serán:
Era una mañana como cualquier otra. Yo, como siempre, me hallaba de mal humor. Te regañé porque te estabas tardando demasiado en desayunar, te grité porque no parabas de jugar con los cubiertos y te reprendí porque masticabas con la boca abierta.
Comenzaste a refunfuñar y entonces derramaste la leche sobre tu ropa. Furioso te levanté por el cabello y te empujé violentamente para que fueras a cambiarte de inmediato. Camino a la escuela no hablaste. Sentado en el asiento del auto llevabas la mirada perdida. Te despediste de mí tímidamente y yo solo te advertí que no te portaras mal.
Por la tarde, cuando regresé a casa después de un día de mucho trabajo, te encontré jugando en el jardín. Llevabas puestos tus pantalones nuevos y estabas sucio y mojado. Frente a tus amiguitos te dije que debías cuidar la ropa los zapatos, que parecía no interesarte mucho el sacrificio de tus padres para vestirte.
Te hice entrar a la casa para que te cambiaras de ropa y mientras marchabas delante de mi te indiqué que caminaras erguido. Mas tarde continuaste haciendo ruido y corriendo por toda la casa.
A la hora de cenar arrojé la servilleta sobre la mesa y me puse de pie furioso porque no parabas de jugar. Con un golpe sobre la mesa grité que no soportaba mas ese escándalo y subí a mi cuarto. Al poco rato mi ira comenzó a apagarse. Me di cuenta de que había exagerado mi postura y tuve el deseo de bajar para darte una caricia, pero no pude.¿¿¿Como podía un padre, después de hacer tal escena de indignación, mostrarse sumiso y arrepentido?
Luego escuché unos golpecitos en la puerta. "Adelante" dije adivinando que eras tú. Abriste muy despacio y te detuviste indeciso en el umbral de la habitación.Te miré con seriedad y pregunté: ¿Te vas a dormir?, ¿vienes a despedirte? No contestaste. Caminaste lentamente con tus pequeños pasitos sin que me lo esperara, aceleraste tu andar para echarte en mis brazos cariñosamente. Te abracé y con un nudo en la garganta percibí la ligereza de tu delgado cuerpecito. Tus manitos rodearon fuertemente mi cuello y me diste un beso suavemente en la mejilla. Sentí que mi alma se quebrantaba. "Hasta mañana, papito" me dijiste. ¿Qué es lo que estaba haciendo? ¿Por qué me desesperaba tan fácilmente?
Me había acostumbrado a tratarte como a una persona adulta, a exigirte como si fueras igual a mí y ciertamente no eras igual. Tú tenías unas cualidades de las que yo carecía: eras legítimo, puro, bueno y sobretodo, sabías demostrar amor. ¿Por qué me costaba tanto trabajo? ¿Por qué tenía el hábito de estar siempre enojado? ¿Qué es lo que me estaba aburriendo? Yo también fui niño. ¿Cuándo fue que comencé a contaminarme?
Después de un rato entré a tu habitación y encendí una lámpara con cuidado. Dormías profundamente. Tu hermoso rostro estaba ruborizado, tu boca entreabierta, tu frente húmeda, tu aspecto indefenso como el de un bebé.Me incliné para rozar con mis labios tu mejilla, respiré tu aroma limpio y dulce. No pude contener el sollozo y cerré los ojos. Una de mis lágrimas cayó en tu piel. No te inmutaste. Me puse de rodillas y te pedí perdón en silencio. Te cubrí cuidadosamente con las cobijas y salí de la habitación. Si Ds me escucha y te permite vivir muchos años, algún día sabrás que los padres no somos perfectos, pero sobre todo, ojalá te des cuenta de que, pese a todos mis errores, te amo mas que a mi vida. "Si lloras por haber perdido el Sol, entonces no podrás ver las estrellas".
El deseo de superación
El deseo de superación
"¡Quiero superarme!"¡Qué buena frase! Pero ¿Qué tipo de superación buscamos?"Quiero crecer", dice el joven que intenta llevarse “el mundo por delante”"Quiero crecer", dice el adulto joven que busca fortalecer sus ingresos económicos y disfrutar de un buen confort.
"Quiero crecer en sabiduría", dice aquel que siente “asignaturas pendientes” de su vida recorrida."Quiero ser más", dice aquel otro que se siente disminuido en su mundo de relación."Quiero que me reconozcan", será la frase de aquel que siente una falta de valoración por parte de su medio.
"Quiero que se disculpen conmigo de una buena vez", expresará aquel que con rencor vive sus penosos días oscuros."Quiero más afecto", dirá aquel que se siente vacío y abandonado.
Ahora bien. ¿Dónde está verdaderamente uno? ¿Está en base a los otros? ¿A un objeto? ¿A un acontecer ajeno a sí mismo? O bien ¿estaría entregado a la suerte, el destino, la magia, la superstición?
No, amigo lector. En ninguno de estos espacios imaginarios lo podrás encontrar. NO está fuera de vos, está dentro tuyo, únicamente dentro tuyo.¿Quiero superarme? ¿Quiero crecer, fortalecerme? Pues entonces deberás tomar otro camino.
Existen al menos dos mundos: el mundo que conocemos a diario, y el mundo de la elevación. El mundo conocido es aquel que probablemente pueda albergar las preguntas formuladas anteriormente. El mundo más elevado es el que tienes dentro, el que se opaca con preguntas banales, engañosas, simples, dependientes.
La proximidad de los Iamim Noraim, los Días Solemnes de Rosh Hashaná (Año nuevo) y del Iom Kipur (Día del Arrepentimiento verdadero), nos ofrecen momentos, espacios, tiempos para poder vernos reflejados a nosotros mismos, con ese Yo elevado, único, legítimo, que es el que refleja nuestro alma. ¡Aprovecha para buscarlo!
No pierdas la oportunidad. Pero búscalo sinceramente. Hallarlo podrá abrirte nuevos interrogantes mucho más profundos: ¿Qué he estado haciendo en cada hora de mi vida?¿Cuánto me falta aún por hacer?¿Cuánto tiempo desperdiciado por banalidades que bien pueden esperar?¿Qué es lo que verdaderamente será eterno y quedará guardado en lo profundo de mi ser y luego en el de mis hijos?
Así, seguramente, alcanzarás la primera frase esencial: ¡Quiero superarme, para ser Bendición y agradecimiento a cada hálito de mi vida y la de los míos! Confía en tu Creador, y llegarás a ver esa luz refugiada dentro de tu preciado ser…
20 sept 2008
La vida es así
la vida es así
-Pero como es?
-Es así!
-¿No hay otras formas?
-Por supuesto que sí, pero no se pueden llamar "vida".
-Pero ¿Por qué a veces tiene ese color oscuro?
-Para que puedas buscar y ver la claridad.
-¿Y el sabor amargo de las dificultades, de los fracasos?
-Para que puedas valorar los momentos donde hallás más plenitud!
-¿Siempre va a ser así?
-Por supuesto, sino, no sería "vida"...
-Pero como es?
-Es así!
-¿No hay otras formas?
-Por supuesto que sí, pero no se pueden llamar "vida".
-Pero ¿Por qué a veces tiene ese color oscuro?
-Para que puedas buscar y ver la claridad.
-¿Y el sabor amargo de las dificultades, de los fracasos?
-Para que puedas valorar los momentos donde hallás más plenitud!
-¿Siempre va a ser así?
-Por supuesto, sino, no sería "vida"...
19 sept 2008
CUANDO EL TIEMPO SE DETIENE
CUANDO EL TIEMPO SE DETIENE
De chicos, siempre deseábamos ser más grandes, de adultos, deseamos que el tiempo se detenga, de mayores, el tiempo es una reminiscencia del pasado.A veces los días pasan "volando", mientras que otros tantos, el tiempo parece detenerse.
Hay escenas y recuerdos que los seguimos sintiendo como si estuviésemos en este mismo momento; más otros, en cambio, apenas tenemos filamentos insignificantes que ni aún con esfuerzo regresan a nuestra memoria.¿Es el tiempo? ¿Es nuestra manera de pensar, sentir, desear, temer?
Vivimos diciendo que no tenemos tiempo para nada. Para algunos otros seguramente, las horas no pasan más: miran el reloj de día, de noche, y la aguja apenas se mueve.Qué cosa tan curiosa es el tiempo, si inclusive puede llegar a brindarnos semejante abanico de percepciones.Pero, saben, la pregunta última no es "qué es el tiempo", sino, como decía un gran maestro mío, "qué hacés con tu tiempo"!
El verdadero concepto no es cronológico, sino de contenido. No es cuantitativo, sino en su profundidad.
El tiempo "no es tirano" sino que nosotros mismos así lo tornamos.Te invito, querido lector, planteate esta sencilla pregunta "¿Qué hacés con tu tiempo? Con la esencia del tiempo, con lo que hacés prevalecer, brillar, vibrar verdaderamente.Es un ejercicio que debe practicarse cada día.
De chicos, siempre deseábamos ser más grandes, de adultos, deseamos que el tiempo se detenga, de mayores, el tiempo es una reminiscencia del pasado.A veces los días pasan "volando", mientras que otros tantos, el tiempo parece detenerse.
Hay escenas y recuerdos que los seguimos sintiendo como si estuviésemos en este mismo momento; más otros, en cambio, apenas tenemos filamentos insignificantes que ni aún con esfuerzo regresan a nuestra memoria.¿Es el tiempo? ¿Es nuestra manera de pensar, sentir, desear, temer?
Vivimos diciendo que no tenemos tiempo para nada. Para algunos otros seguramente, las horas no pasan más: miran el reloj de día, de noche, y la aguja apenas se mueve.Qué cosa tan curiosa es el tiempo, si inclusive puede llegar a brindarnos semejante abanico de percepciones.Pero, saben, la pregunta última no es "qué es el tiempo", sino, como decía un gran maestro mío, "qué hacés con tu tiempo"!
El verdadero concepto no es cronológico, sino de contenido. No es cuantitativo, sino en su profundidad.
El tiempo "no es tirano" sino que nosotros mismos así lo tornamos.Te invito, querido lector, planteate esta sencilla pregunta "¿Qué hacés con tu tiempo? Con la esencia del tiempo, con lo que hacés prevalecer, brillar, vibrar verdaderamente.Es un ejercicio que debe practicarse cada día.
APRENDER A ENOJARSE
Cuántas veces en las relaciones que mantenemos con otras personas, quisieramos saber encontrar el punto justo entre la tolerancia y los sanos límites que como personas, necesitamos establecer con los demás.
Ya sean con los afectos muy cercanos, con tus amistades, o aun en el ámbito laboral, desearíamos poder encontrar cada vez el equilibrio necesario para saber cuando y como reaccionar ante una situación de conflicto que, como seres humanos imperfectos que somos, es inevitable que alguna vez tengamos que enfrentar.
“Es que no me gusta enojarme”, diremos algunas veces.“Mirá… prefiero callarme, porque el dia que me enoje, no le hablo mas”.“Me tiene harto con ese carácter, todo el tiempo me esta gritando”“Porque me tratas asi???… me haces llorar”….“Y bueno… habrá tenido sus buenas razones para actuar asi”…
Que esconden estas frases? ¿Temor, inseguridades, sensación de impotencia, miedo a ser rechazados, a que nos quieran menos, a que no nos quieran mas? Tal vez.
Lo que resulta ser muy sano, tanto si te es difícil enfrentar o reclamarle a otros tus derechos, o por el contrario, que te señalen como alguien muy exigente o autoritario, es tener en cuenta que a veces los enojos nos ayudan no solo a descomprimir un estado de ánimo, por cierto molesto y nada saludable, sino también a mantener una agradable armonia y equilibrio con los demás.
Todos necesitamos limites. “Los límites definen a las personas” se dice por ahí… y si no pudiste encontrar a tiempo los tuyos, ya alguien en tu lugar se encargará de hacerlo, porque hacen a nuestra esencia humana, y son necesarios e inevitables en el diario convivir.
Yo puedo ser sumamente solidario y altruista, pero si por serlo me quedo vacío, o si no encuentro alguna forma de reciprocidad en lo que suelo dar, tarde o temprano alguna forma de enojo se hará presente, porque en esa relación no se estará respetando el principio de igualdad entre las personas. Saber enojarse a tiempo, saber discriminar entre lo tolerable y lo que puede exceder mis deseos y derechos, saber retirarse a tiempo de algo que pueda llegar a hacerme daño, requiere a veces de mucha convicción y fortaleza interior, pero puede ser muy necesario para evitar que en algún momento una sensación de angustia o tristeza aun mayor domine tus genuinos impulsos naturales, y no sean apreciados en todo su valor.
Se necesita mucha sabiduría interior y una gran dosis de buenas intenciones para evitar situaciones o discusiones que generalmente son desagradables… pero en función de un mayor bienestar en muchos aspectos de la vida, pueden ser una herramienta muy eficaz para sentirte más pleno, más digno, y poder decidir libremente a quien vale dedicar tus buenas intenciones más justamente. Es una cuestión de equilibrios, en la que seguramente todos saldremos ganando.
Te propongo que prestes más atención a las próximas veces en que notes que algo te afectó especialmente, y antes de que ese sentimiento se haga más grande y adopte alguna indeseable forma de agresión o dolor, lo dejes salir de la mejor forma que puedas… seguramente te llevarás más de una sorpresa. Es sólo cuestión de probar…
Ya sean con los afectos muy cercanos, con tus amistades, o aun en el ámbito laboral, desearíamos poder encontrar cada vez el equilibrio necesario para saber cuando y como reaccionar ante una situación de conflicto que, como seres humanos imperfectos que somos, es inevitable que alguna vez tengamos que enfrentar.
“Es que no me gusta enojarme”, diremos algunas veces.“Mirá… prefiero callarme, porque el dia que me enoje, no le hablo mas”.“Me tiene harto con ese carácter, todo el tiempo me esta gritando”“Porque me tratas asi???… me haces llorar”….“Y bueno… habrá tenido sus buenas razones para actuar asi”…
Que esconden estas frases? ¿Temor, inseguridades, sensación de impotencia, miedo a ser rechazados, a que nos quieran menos, a que no nos quieran mas? Tal vez.
Lo que resulta ser muy sano, tanto si te es difícil enfrentar o reclamarle a otros tus derechos, o por el contrario, que te señalen como alguien muy exigente o autoritario, es tener en cuenta que a veces los enojos nos ayudan no solo a descomprimir un estado de ánimo, por cierto molesto y nada saludable, sino también a mantener una agradable armonia y equilibrio con los demás.
Todos necesitamos limites. “Los límites definen a las personas” se dice por ahí… y si no pudiste encontrar a tiempo los tuyos, ya alguien en tu lugar se encargará de hacerlo, porque hacen a nuestra esencia humana, y son necesarios e inevitables en el diario convivir.
Yo puedo ser sumamente solidario y altruista, pero si por serlo me quedo vacío, o si no encuentro alguna forma de reciprocidad en lo que suelo dar, tarde o temprano alguna forma de enojo se hará presente, porque en esa relación no se estará respetando el principio de igualdad entre las personas. Saber enojarse a tiempo, saber discriminar entre lo tolerable y lo que puede exceder mis deseos y derechos, saber retirarse a tiempo de algo que pueda llegar a hacerme daño, requiere a veces de mucha convicción y fortaleza interior, pero puede ser muy necesario para evitar que en algún momento una sensación de angustia o tristeza aun mayor domine tus genuinos impulsos naturales, y no sean apreciados en todo su valor.
Se necesita mucha sabiduría interior y una gran dosis de buenas intenciones para evitar situaciones o discusiones que generalmente son desagradables… pero en función de un mayor bienestar en muchos aspectos de la vida, pueden ser una herramienta muy eficaz para sentirte más pleno, más digno, y poder decidir libremente a quien vale dedicar tus buenas intenciones más justamente. Es una cuestión de equilibrios, en la que seguramente todos saldremos ganando.
Te propongo que prestes más atención a las próximas veces en que notes que algo te afectó especialmente, y antes de que ese sentimiento se haga más grande y adopte alguna indeseable forma de agresión o dolor, lo dejes salir de la mejor forma que puedas… seguramente te llevarás más de una sorpresa. Es sólo cuestión de probar…
LECTURA PARA MOMENTOS DIFICILES
UNA LECTURA PARA LOS MOMENTOS MÁS DIFÍCILES DE LA VIDA
Una voz se ha acallado, un corazón se ha detenido,Se ha ido la risa, la alegría ha escapado.El calor y la luz de la presencia del ser amado se han desvanecido,La cadena del amor ha perdido un eslabón vital.La muerte se ha levado un tesoro,Y ha traído dolor, soledad y pena.Y, sin embargo, hay tanto que la muerte no puede alcanzar,Tanto sobre lo que no tiene dominio...No nos puede quitar nuestro pasado,Los años, los sueños, las experiencias que compartimos.No nos puede quitar el amor que conocimos,Ya que está hilado al tapíz de nuestras vidas.Continuaremos apreciando las lecciones que aprendimos,Nos aferramos a la sabiduría que continúa viviendo.Siempre poseeremos lo que ya hemos tenido,Siempre amaremos lo que hemos conocido.La muerte no nos puede quitar nuestra confianzaEn que Dios nos dará fuerzas para soportar lo que debemos.No nos puede quitar el sostén a nuestra esperanzaQue la oscuridad será vencida por la luz, y las heridas sanarán.
Una voz se ha acallado, un corazón se ha detenido,Se ha ido la risa, la alegría ha escapado.El calor y la luz de la presencia del ser amado se han desvanecido,La cadena del amor ha perdido un eslabón vital.La muerte se ha levado un tesoro,Y ha traído dolor, soledad y pena.Y, sin embargo, hay tanto que la muerte no puede alcanzar,Tanto sobre lo que no tiene dominio...No nos puede quitar nuestro pasado,Los años, los sueños, las experiencias que compartimos.No nos puede quitar el amor que conocimos,Ya que está hilado al tapíz de nuestras vidas.Continuaremos apreciando las lecciones que aprendimos,Nos aferramos a la sabiduría que continúa viviendo.Siempre poseeremos lo que ya hemos tenido,Siempre amaremos lo que hemos conocido.La muerte no nos puede quitar nuestra confianzaEn que Dios nos dará fuerzas para soportar lo que debemos.No nos puede quitar el sostén a nuestra esperanzaQue la oscuridad será vencida por la luz, y las heridas sanarán.
CUANDO NO SOY TOMADO EN CUENTA
¿Por qué no me miran? ¿Por qué no soy elegido, elegida? ¿Y por qué ella sí y yo no?Por qué, por qué, siempre por qué... Es que necesitamos algo que nos lo justifique, que pueda decir: ah! es esto!¿Es acaso eso malo? No, por supuesto que no. Uno debe replantearse sus caminos, ya que en ellos puede encontrar una mirada diferente.Ahora bien, volviendo a la pregunta: ¿Por qué no me miran, no me eligen?Muchas personas jóvenes suelen decir: "alguien va a caer en algún momento", "cuando tiene que ser, tiene que ser" dirá otro. A menudo estamos "demasiado" pendientes de que el otro nos mire, se dé cuenta que algo necesitamos de él o de ella, se acerque primero, dé el primer paso.Claro, así la espera es sumamente dura y difícil. Quedarnos esperando una suerte de "milagro" nos pone en desventaja y nos crea un cúmulo de sensaciones mayormente displacenteras. La verdad es que no es quedándose esperando, ni es buscando desenfrenadamente al otro. No es el "hacerse la interesante" ni es tampoco estar llamándolo todo el tiempo, o preguntándole sí nos quieren, o creándole escenas de celos innecesarios.Es esa medida justa que debemos perseguir a cada instante, dándole la importancia que merece aunque evitando estar "colgados" ante esa situación.Una paciente joven decía: "No entiendo qué pasa con los hombres. Yo me vestí bien, trato de estar en los distintos subgrupos, pero no me miran; a lo sumo se sonríen ante un comentario banal que realicé en algún momento de la noche. Al pedirle un poco más detallada la escena, confesaba que ella estaba unos pocos minutos e inmediatamente cambiaba de grupo "para que no piensen mal".Mientras que otra chica comentaba otra escena diferente: "No me llama nunca. Siempre tengo que llamarlo yo misma y encima tengo que organizar qué vamos a hacer el fin de semana". Cuando se le preguntó qué pasaría si dejara de hacer lo que hace, respondió que le daría mucho miedo a que él no la llame más y que finalmente lo pierda.¿Cuál es el punto medio de estos sencillos relatos? Las dos tenían razón. Ninguna mintió al contarlo, solo que no pudo observar la situación con una mirada más amplia. Animarse a mirarse uno mismo, a replantear temores y ansiedades, a escucharse decir qué es lo que realmente se quiere lograr, son algunas de las claves que pueden esclarecer las escenas temidas.Algunas preguntas para tener a mano:¿Qué me produce la situación que estoy viviendo?¿Cuánto hay de mí en todo ello?¿Cuáles son mis temores y mis ansiedades que no logro visualizar?Además de lo que estoy decidiendo llevar a cabo ¿Existirá alguna otra manera de lograr el mismo objetivo?Es solo cuestión de comenzar... y caminar...
NO AGUANTO MÁS
"¡No aguanto más..!¡No me da lugar a nada!¡No veo el momento de irme! ¡Yo quiero otra cosa"...Estas frases cotidianas, universales -puesto que pueden ser oídas de múltiples sectores de la vida- declaran la existencia de un límite, un umbral, un cuestionamiento. Ahora bien. ¿queda solo en un mero enunciado o conlleva a una búsqueda de sentido y reubicación?Muchas veces decimos ¡Basta! Sin embargo, ¿Qué hacemos después de decirlo? ¿Qué opciones planteamos a posteriori?Estas frases seguramente las estarás ubicando dentro de tu propia realidad en la que te encuentras transitando, pues en muy diversas situaciones, muchos de nosotros, sentimos exactamente lo mismo.De acuerdo al contexto en donde estemos ubicando estas frases, será su destino y sus posibles alternativas.¿Será en el trabajo? El jefe, la jefa, tu compañera, tu equipo de trabajo, o quien fuere. Cada uno de ellos promueve un sinfín de sensaciones tanto placenteras como displacenteras. Por algo siempre solemos decir: "No sé por qué me pasa eso con esta tipa/tipa. ¡Me engancho en cada una..!". ¿Será en el amor? Con una madre que demanda constantemente, en el silencio que se presenta en tu pareja, los intentos fallidos de acercamiento a un hijo, la frustración ante la ausencia de una amiga, o quizás alguien a quien le hemos confiado nuestro ser y no fue correspondido como hubiésemos querido.¿Es que no nos entienden? ¿Están solamente mirando su propio mundo? Quizás sí o quizás les falte alguien (vos, yo) que proponga una mirada diferente, un acercamiento diferente, un desafío diferente.Siempre va a haber algo que nos moleste, que no esté bien a nuestros ojos, que nos "haga sombra". Siempre va a haber algo que no nos guste hacer, que nos irrite, e incluso que nos llegue a salir mal. Es natural que así ocurra, en cada aspecto de nuestra vida. Es parte de los múltiples colores de nuestro vivir cotidiano. Muchas veces podremos decir: Entonces, si es así, ¿para qué hacerse problema por ello? Mientras que otras tantas requerirán, en cambio, una energía particular que promueva un encuentro, una apertura, una inversión por parte nuestra, para hallar un camino más llano.En realidad, amigo lector, el sentimiento de haber pasado el umbral de nuestra tolerancia, no es malo. Así como la temperatura -llámese fiebre- es una modalidad defensiva del cuerpo, pasar nuestro umbral nos lleva a replanteos, reacomodaciones y búsquedas. La esencia será dónde pongo mi mirada, mi atención; dónde pongo mis esfuerzos, mi concentración, mi energía.¡No bajes los brazos! ¡Tampoco permanezcas en esa queja de haber llegado a tu propio límite! Ese límite debe promoverte una nueva búsqueda, un nuevo caudal de energía, para seguir embelleciendo tu vida, nuestra vida.
RELATO "LA CAJA"
LA CAJA LLENA DE BESOS
Hace ya un tiempo, un hombre castigo su pequeña niña de 3 años por desperdiciar un rollo de papel de envoltura dorado. El dinero era escaso en esos días por lo que explotó en furia, cuando vio a la niña tratando de envolver una caja para ponerla debajo del árbol de Navidad. Sin embargo la niña le llevo el regalo a su padre la siguiente mañana y dijo: "Esto es para ti, Papito". El se sintió avergonzado de su reacción de furia, pero éstevolvió a explotar cuando vio que la caja estaba vacía. Le volvió a gritar diciendo: "¿¿¿Qué es esto???"no sabes que cuando das un regalo a alguien se supone que debe haber algo adentro???"
La pequeñita volteo hacia arriba con lágrimas en los ojos y dijo, " Oh, Papito,no está vacía, Yo soplé besos adentro de la caja,Todos para ti, Papi. "El Padre se sintió morir; Puso sus brazos alrededor de su niña y le suplicó que lo perdonara. Se ha dicho que el hombre guardó esa caja dorada cerca de su cama por años y siempre que se sentía derrumbado, tomaba de la caja un beso imaginario y recordaba el amor que su niña había puesto ahí.
En una forma muy sensible, cada uno de nosotros humanos hemos recibido un recipiente dorado, lleno de amor incondicional y besos de nuestros hijos, amigos familia o de Dios. Nadie podría tener una propiedad o posesión más hermosa que ésta.
Hace ya un tiempo, un hombre castigo su pequeña niña de 3 años por desperdiciar un rollo de papel de envoltura dorado. El dinero era escaso en esos días por lo que explotó en furia, cuando vio a la niña tratando de envolver una caja para ponerla debajo del árbol de Navidad. Sin embargo la niña le llevo el regalo a su padre la siguiente mañana y dijo: "Esto es para ti, Papito". El se sintió avergonzado de su reacción de furia, pero éstevolvió a explotar cuando vio que la caja estaba vacía. Le volvió a gritar diciendo: "¿¿¿Qué es esto???"no sabes que cuando das un regalo a alguien se supone que debe haber algo adentro???"
La pequeñita volteo hacia arriba con lágrimas en los ojos y dijo, " Oh, Papito,no está vacía, Yo soplé besos adentro de la caja,Todos para ti, Papi. "El Padre se sintió morir; Puso sus brazos alrededor de su niña y le suplicó que lo perdonara. Se ha dicho que el hombre guardó esa caja dorada cerca de su cama por años y siempre que se sentía derrumbado, tomaba de la caja un beso imaginario y recordaba el amor que su niña había puesto ahí.
En una forma muy sensible, cada uno de nosotros humanos hemos recibido un recipiente dorado, lleno de amor incondicional y besos de nuestros hijos, amigos familia o de Dios. Nadie podría tener una propiedad o posesión más hermosa que ésta.
LAS PALABRAS DEL CUERPO
Cuántas veces nos preguntamos: ¿Por qué en el mejor momento, sufro? ¿Por qué me aparecen dolencias, síntomas que empañan el momento en el cual me encuentro transitando?Nuestro cuerpo entero es una maquinaria perfecta, asombrosa; solo que no siempre lo logramos interpretar. Los pequeños o grandes desajustes emocionales diarios se van acumulando y van quedando a pesar de que quizás en nuestra mente ya no estén con la misma intensidad.Somos muy hábiles para hacernos los distraídos, los fuertes, los que terminamos diciendo: -no es nada!Sin embargo, dentro nuestro, en nuestra mente, aquellos desencuentros, inhibiciones, frustraciones, permanecen aunque escondidos a nuestra conciencia."Cuando nuestra boca calla, habla el cuerpo". Esto significa que muchas veces nuestras palabras -las cuales quieren "denunciar" algo importante- quedan sin poder salir por diferentes motivos, y terminan instalándose en aquella parte del cuerpo más sensible, frágil, posible de convertirse en un síntoma molesto.¿Pero es que acaso lo hago a propósito? Si yo no quiero sufrir, ¿Por qué estoy sufriendo? En el mejor momento, me aparece un dolor agudo, me aumenta la alergia, me quedo impotente, me siento débil.En realidad nuestra mente es sumamente compleja y, por esas cosas ocultas a nuestra conciencia, de un momento sumamente ansiado y placentero, se torna inmediatamente displacentero y molesto.Es como si dijéramos: no puede irme todo bien, o sino, no puedo disfrutar plenamente de algo que quiero. Hay algo que no me lo permite y "me hace" padecer de un límite injusto al cual no puedo lograr hacerle frente y sobreponerme a ello.Las tensiones agudizan nuestra sensibilidad y nos pueden llegar a causar dolores indescriptibles.Una paciente estaba ansiosamente esperando el gran día de reencontrarse con su ex-pareja. Ambos habían combinado, luego de varios meses, reencontrarse para volver a hablar. Esta chica, un día antes, ya no podía probar bocado y su dolor estomacal era intenso. El día y la hora de la cita fue insostenible. Estuvo con temperatura y con dolores profundos, los cuales no le permitían tomar más que un té. Su reencuentro fue emocionante, sin embargo, su cuerpo no le permitió disfrutarlo y debió retirarse más rápidamente de lo planificado.Este es uno de los miles de ejemplos que podríamos citar, en el cual se vislumbra con claridad el dominio del cuerpo por sobre su voluntad, y el dominio del displacer por encima de aquello que tanto deseaba que era, en este caso, reencontrarse con su pareja.Podríamos buscar muchas justificaciones acerca del por qué de su padecimiento; sin embargo, solo ella podrá evaluar la magnitud del hecho y registrar con mayor claridad, los articulantes que se habían puesto en juego en dicha cita tan deseada.Cada uno de nosotros tiene su propia llave. Como solían decir los sabios: "Seguramente la llave que buscas se encontraría debajo de tu asiento. Levántate y búscala".
Tha Sages Said
The Sages said: “More than the rich man does to the poor one, by giving him alms, the poor one does to the rich man by giving him the opportunity to do a good deed”But, Who helps whom? They have allways tought us that the rich should give to the poor. So What do they mean?Human beings have many different qualites and these qualites are shaped by our own past and our forepather´s experiences and by many experiences that we reject everyday.When someone asks us for help, our reactions can be extremely varied and contradictory positions.If somebody aprouches us to ask for something, our head is lilled with hypotesis about how to react.When you travel by subway or by train, por example, you can see a lot of people comming with the same message: I require something for you!In our Country, they offer pens, needle and thread, agendas, stickers, CD racks, and perhaps some sing a song.There are of all the ages and stakes health. Some make us very angry, anothers inspire pity in us.What is the best thing to do? Should I help them or not? If I give him something, will be spendet on drink? Is it true or lie? And the child? Will the money go to the person who is exploiting him?Let us read it different: Let us follow the sentence of our Sages of the Talmud: It is our opportunity to do a good deed!It´s true! It is likely that this defenseless child is manipulate by unscrupulous adult. If I give him something, he will continue to beg, and if I don´t give him, will he stop?It doesn´t matter what we give them: a coint, a sweet, o whatever you can. The point is, I think, giving something, beyond wich you think or you can.The sentence of the Sages, helped me a great deal. I invite you to think about it again.
LOS SONIDOS DEL SILENCIO
Los sonidos del silencioA veces le temo, a veces me angustia, otras tantas me alivia, muchas otras lo deseo.El silencio es la contrapartida de nuestra particularidad como seres humanos bendecidos con el habla. En realidad es la otra cara de la palabra, o la palabra verdadera, la que demuestra nuestro ser o bien lo oculta.Es sumamente difícil y complejo de alcanzar a sostener. Es aquello que demuestra cuán audaces o cuánta fortaleza sostenemos para poder evadirnos de los vocablos simples que claman salir.El silencio tiene múltiples colores que varían de acuerdo al contexto, al momento en el cual nos hallemos, a nuestro particular estado anímico reinante.¿Es bueno o es malo permanecer en silencio? ¿Debo hablar o callar? ¿Necesito que me digan algo o prefiero que no me hablen más? ¿Le respondo lo que siento, lo que pienso, o mejor espero?“El silencio es salud” fue uno de las frases más divulgadas en diversos ámbitos sociales. Sin embargo podemos preguntarnos: ¿Es así? Y si fuese así, ¿Por qué enfermamos al dejar atorada una palabra dentro nuestro, o al haber sido atravesados por una frase punzante por parte del otro?No hay leyes fijas para ello. Tampoco tenemos una guía de cuándo debemos callar y cuándo hablar. Ni siquiera habría una justa medida de cuánto tiempo uno debería permanecer en silencio.Es el tiempo del alma, y es el criterio justo los que nos pueden llegar a guiar para obtener un adecuado equilibrio entre la palabra y el silencio, entre la oscuridad y la luz.El desafío es lograr mantener ese necesario equilibrio para disfrutar de la quietud y celebrar de los sonidos del alma.
LAS VACACIONES
Las vacaciones: ¡todo un tema! Cuando empieza a asomarse noviembre, muchos comienzan a fantasear posibles oportunidades y salidas, preparando sus mentes para tal digno y placentero momento.Claro está que hay algunos otros que no pueden llegar a este término, ya sea por claras dificultades económicas, por algún trance que se esté transcurriendo, por algún impedimento laboral.Más allá de eso, surgen luego algunas preguntas simples: ¿Adónde vamos? ¿Con quiénes vamos? ¿Cuánto tiempo vamos?Vamos con nuestros hijos pequeños, pero debemos ir donde hayan otros chicos amigos, de manera que las vacaciones "sean" vacaciones.Vamos a un lugar tranquilo, para poder descansar y reencontrarnos.Vamos a un lugar con onda, con espectáculos y atracciones, porque sino los chicos van a estar todo el día encima.Vamos con alguna pareja amiga, que tenga chicos de las mismas edades, o mejor que él o ella lleven un amiguito, para que no se aburran o consuman en demasía.Pero realmente ¿Qué queremos?Vacaciones... ¿Cómo te imaginas "de verdad" tus vacaciones?Estadísticamente hablando, numerosas parejas, ante el gran tiempo libre que se les presenta, no encuentran de qué hablar, o bien se transforma en un plato propicio para eternizar discusiones, puesto que en la "nada" reaparecen los "vicios" de cada uno.Hay gente que cuando está trabajando desea llegar a sus vacaciones, y que cuando se encuentra por fin de vacaciones, no ve el momento de retornar a su trabajo, pues allí "la pasaba mejor y más tranquilo".Nunca faltaron los bromistas, que con una mueca de seriedad expresaban: -Ah! vacaciones son cuando cada uno se va para otro lado!Vacaciones ¿Para qué? Estimado lector, deseo que no alcances a formularte esta pregunta, pues hay muchas alternativas antes de caer en ella. Claro: gastos desmedidos, pedidos inusuales, colas para comer, los chicos que se "suben" encima, la mujer que compra o bien que prefiere estar 10 hs. bajo el sol, el hombre que se queda durmiendo la siesta o bien se queda sentado durmiendo, discusiones banales.Seguro que sí sólo verás estos ítems, tomarás la decisión de volver a tu trabajo. La cuestión es ver cómo manejar los tiempos. Sí, los tiempos para cada cosa, de manera que haya un tiempo para estar todos juntos, un tiempo con tu pareja, un tiempo con vos mismo.El camino es recrear ideas, aprovechar la distensión para comentar uno al otro cosas importantes o quizás tonterías, buscar juntos cómo no ser invadidos por los hijos y por aquello que se torna rutinario.La reaparición de los defectos de cada uno ya son conocidos, nada se redescubre allí. Entonces, no los mires, corre la mirada y distiéndete, busca tu propio espacio, tu propio tiempo.Todo ello, seguramente, favorecerá que puedas afirmar: ¡qué suerte que tengo vacaciones!
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